Skuteczny sposób oczyszczenia umysłu. Złe emocje mijają jak ręką odjął!

Skuteczny sposób oczyszczenia umysłu. Złe emocje mijają jak ręką odjął!

jak pozbyc sie lekuZapraszam do przeczytania ciekawego sposobu autorstwa Osho na wszelkie lęki, gniew, negatywne emocje, i całe to „blablanie” w głowie. Wcześniej podawałem inne ciekawe i zarazem skuteczne sposoby na zresetowanie umysłu i np usunięcie z niego złej emocji, przeszkadzającego „blablania” czy niechcianej, głupiej melodii.

Link do tego artykułu znajduje się poniżej. Są tam wyszczególnione cztery sposoby:
4 szokująco skuteczne sposoby na „zresetowanie” i oczyszczenie umysłu

Zawsze otwartą pozostaje kwestia, czy to całe „blablanie” w naszych głowach, ta sałatka myśli, kształtów, obrazów, urywków emocji, jest nasza. Czy raczej należy do wirtualnego tworu operującego na podświadomości i ego. Poniższa metoda, jak i cztery metody z linku powyżej, to metody, które pozwalają choć na chwilę „uciec” od męczarni umysłu, podświadomości i ego.

Jednak to nie o uciekanie chodzi, a o.. wyjście ego i ogólnie, wszystkim przeciwnościom losu, naprzeciw. Te tricki mają Wam jedynie pomagać w zrozumieniu, a nie stać się nałogiem.

Wstęp: Jarek Kefir

Proszę o rozpowszechnienie tego materiału!

__________________________________________________________

Metoda trzykrotnego odnotowania

Cytuję: „W buddyzmie stosuje się metodę znaną jako „trzykrotne odnotowanie”. Jeśli pojawia się problem [emocjonalny] – na przykład jeśli ktoś poczuje nagle potrzebę seksualną, chciwość lub gniew – należy trzy razy potwierdzić jego istnienie. Jeśli rodzi się gniew, uczeń musi w myślach wypowiedzieć trzy razy: „Gniew… Gniew… Gniew”, aby w pełni go zauważyć, aby nie umknął on świadomości. I tyle. Następnie wraca do swojego zajęcia. Nie robi nie z samym gniewem, po prostu trzykrotnie go zauważa.

To przepiękna praktyka. Gniew znika, gdy uświadomisz sobie I potwierdzisz jego istnienie Nie może cię zalać – byłoby to możliwe tylko wtedy, gdybyś nie był go świadomy, Trzykrotnie zaobserwowanie jego obecności buduje w tobie świadomość, która dystansuje cię od gniewu. Możesz go zobiektywizować, ponieważ on jest „tam”, a ty jesteś „tu”. Budda nauczał, by czynić tak zawsze.

Zwykle wszystkie kultury i cywilizacje uczyły nas, aby dusić problemy. Stopniowo stawaliśmy się więc ich nieświadomi – do tego stopnia, że o nich zapomnieliśmy, wydaje się nam, że nie istnieją.

Właściwe postępowanie jest odwrotne. Uświadom sobie problem, a gdy będziesz się na nim koncentrował, rozpłynie się.”

Autor: Osho

8 myśli w temacie “Skuteczny sposób oczyszczenia umysłu. Złe emocje mijają jak ręką odjął!

    1. „jeśli nie ma rozwiązania to nie ma problemu” 😀 haha ale rozbawił mnie Twój wpis 😉 w sumie to dzięki 😉

      a ten sposób przy najbliższej okazji muszę wypróbować – o ile będę o tym pamiętać.. 😉

  1. a od kiedy to potrzeba seksualna jest problemem? Świat istnieje dzieki temu a Buddysci z jakiegos niewiadomego powodu (albo wiadomego, t czesto spadkobiercy klasztornych mnichow ktorzy zanim buddyzm powstal w umysle buddy juz zajmowali zazwyczaj negatywne stanowisko wobec seksualnosci upodabniajac sie tym do ascetycznych zakonnikow chrzescijanskich) robia z tego problem zycia.

  2. A ja dodam jeszcze jedna technike Osho, ktora stosuje na sobie od jakiegos czasu, a chce nadmienic,ze nie jestem latwym przypadkiem 🙂
    Otoz medytowac kazda powstala emocje czyli skupic na niej uwage, zaprosic ja niejako do siebie zamiast odpychac. Bo np.lek czy zlosc nie sa przyjemne dla mnie a jednak skupiam sie z calych sil na tym co sie we mnie dzieje, jak moje cialo jest wypelnione ta emocja, jak drzy, jak jest napiete i staram sie wzmocnic jeszcze i jeszcze az wreszcie , po paru wrecz sekundach zaczyna sie ta emocja rozpuszczac i przywolywanie juz nie skutkuje, po prostu mija zlosc, lek, rozpuscily sie. To jest cos niesamowitego choc nie jest to przyjemne (przynajmniej dla mnie) ale pomaga w oslabianiu tych emocji za kazdym razem i czlowiek robi sie spokojniejszy i bardziej zrownowazony wewnetrznie. W ogole uwazam,ze wszystkie ksiazki Osho powinny byc lekturami w szkolach :)))

  3. Dziękuję 🙂
    Pozwól, że odpowiem na pytanie, czy myśli itd są nasze? Nie, nie są nasze. Sa oprogramowaniem podświadomości.

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.